このサイトが是非読んでもらいたいイチオシの本達です
| 斎藤一人さんの本 | 神との対話シリーズの本・DVD |
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因果自体を解消する秘法が書かれた衝撃の本でした！ |
 
神との対話シリーズの読み始めはこの本からStart |
脳血栓を取る食事の方法とは
斎藤一人さん関連の勉強会で、脳梗塞のもとになる血管の中にできた「脳血栓」を除去するには「納豆にポン酢をかけて食べると良いよ」と先生はおっしゃっていました。
そして、お腹ポッコリを改善したい人は、主食をご飯（お米）から納豆に変えると良いとのことです。
１００％変えなくても良いですので、ご飯を少し減らしてその分納豆を先に食べる、という感じでも良いと思います。
これは斎藤一人さん以外にも、ある食事療法の先生がおっしゃっていたことですが、ご飯を食べる前に、納豆やチーズを食べるとインスリンの出方がセーブされて、脂肪がつかないため、お腹ポッコリが改善されるそうです。
ですので、お米は美味しいので食べずにいられない！という方も、ご飯の前に「納豆やチーズ+ポン酢」を食べてからご飯やおかずを食べるようにすると、太らないしダイエット効果抜群とのことで、僕もその話を聞いてから実行しています。
この方法はものすごく効果が表れて良い方法ですが、寝る前にお菓子を食べるなどの間食はもちろんNGです。
あるラジオパーソナリティの方も、このご飯の前に納豆かチーズの方法だけで、運動を増やした訳でもなく、ポッコリのお腹が毎日みるみる減っこんでいったのを、ラジオ局の皆さんも目の当たりにして驚かれたということです。
是非お試し下さいませ＾＾
